Obat Penyakit Sipilis Rekomendasi Dokter

Obat Penyakit Sipilis Rekomendasi Dokter Yang Aman Tidak Menimbulkan Efeksamping Dan Telah Mendapatkan Izin Edar BPOM .

Home » Apa Saja Manfaat Buah Strawberry Bagi Tubuh ?

Apa Saja Manfaat Buah Strawberry Bagi Tubuh ?

Apa saja manfaat buah strawberry bagi tubuh ? salah satunya strawberry itu mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi.

Strawberry merupakan buah yang jarang kita temui karena habitatnya yang tidak bisa tumbuh disembarang tempat , DIbalik rasanya yang asam manis, ternyata kandungan nutrisi yang terdapat di dalam strawberry sangat tinggi, buah ini mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, kalsium, magnesium, sodium, potasium, seng, besi, asam folat, beta karoten, vitamin E, vitamin K serta antioksidan.

Itu adalah beberapa kandungan yang terdapat dalam 1 buah strawberry , untuk ibu hamil sangat bagus mengkonsumsi buah strawberry ini karena kandungan strawberry ada asm folatnya dan ibu hamil sangat memerlukan banyak asam folat , menurut WHO ibu hamil itu minimal membutuhkan 800gran asam folat tiap harinya. 8 buah strawberry ini mengandung setidaknya 30 gram asam folat.

Lalu Apa Saja Manfaat Buah Strawberry Bagi Tubuh ? Selain Untuk Ibu Hamil ?

Apa Saja Manfaat Buah Strawberry Bagi Tubuh ?Mungkin banyak yang bertanya apa saja manfaat buah strawberry bagi tubuh ? ya khasiat nya sangatlah banyak , berikut ini adalah beberapa manfaat buah strawberry untuk kesehatan :

  1. Kaya akan zat anti oksidan
    Stroberi juga merupakan zat antioksidan yang baik sebab stroberi tinggi akan vitamin C. Oleh sebab itu stroberi juga merupakan cara yang efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  2. Anti-inflamasi
    Stroberi mengandung senyawa kimia yang bernama fenol, bermanfaat dalam melawan gangguan inflamasi seperti osteoarthritis, asma, dan aterosklerosis dengan cara menghambat enzim Cyclooxygenase (COX), cara yang sama seperti aspirin dan ibuprofen lakukan. Namun demikian, hal tersebut tidak memberikan efek samping yang tidak diinginkan seperti pendarahan usus dan perut.
  3. Anti kanker
    Kombinasi antara antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang ditemukan dalam buah stroberi diketahui dapat melawan berbagai bentuk kanker. Hal ini berkat vitamin C, folat, dan flavonoid yang terkandung di dalamnya.
  4. Menjaga sistem kekebalan tubuh
    Lagi-lagi ini berkat tingginya vitamin C yang terkandung di dalamnya. Secangkir stroberi mengandung 136 persen vitamin C, sebuah antioksidan yang efektif dalam membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga sistem kekebalan tubuh.
  5. Menjaga Kesehatan Mata
    Alasan utama terhadap hampir semua permasalahan mata adalah radikal bebas dan kekurangan nutrisi tertentu. Dengan semakin bertambahnya usia dan kurangnya nutrisi pelindung, radikal bebas akan dengan mudah menyebabkan permasalahan pada mata. Beberapa anti-oksidan seperti vitamin C dan flavonoid hadir dalam stroberi,di mana dapat menangkal perkembangan yang berhubungan dengan penyakit mata terkait usia seperti katarak dan degenerasi makula.
  6. Menjaga kesehatan sistem pencernaan
    Stroberi mengandung serat yang tinggi namun rendah kalori. Serat makanan yang terkandung di dalam stroberi dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan juga menurunkan kadar gula darah.
  7. Menjaga fungsi otak
    Semakin bertambahnya umur seseorang maka juga akan berefek pada semakin melemahnya jaringan otak dan saraf, yang pada akhirnya dapat mengganggu fungsi otak. Antioksidan yang terkandung dalam stroberi seperti vitamin C dan fitokimia dinilai mampu menjaga dan meningkatkan fungsi otak. Selain itu, stroberi juga kaya akan yodium yang dapat membantu menjaga fungsi otak dan sistem saraf.

Itulah beberapa manfaat buah strawberru untuk kesehatan kita , dengan manfaat yang sangat besar itu ada baiknya kita sempatnya tiap hari makan buah strawberry agar tubuh kita menjadi lebih sehat lagi , masih ada banyak lagi sebenarnya manfaat dari buah strawberry ini. Tapi pada artikel kali ini dicukupkan dulu sekian informasi mengenai manfaat dari buah strawberry ini , Lain kali kami akan memberikan lagi informasi lebih banyak lagi mengenai buah strawberry ini.

Terus kunjungi situs ini karena kami akan memberika informasi mengenai kesehatan yang mungkin akan bermanfaat bagi kehidupan anda , save di hp anda alamat situsnya biar tidak lupa 🙂

Baca juga : Obat Herbal Untuk PCOS dan Obat Pelancar Haid

Apa Saja Manfaat Buah Strawberry Bagi Tubuh ?

Name of author

Name: obatpenyakitsipilis

2 thoughts on “Apa Saja Manfaat Buah Strawberry Bagi Tubuh ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *